આંતરડા સાફ કરવાનો આ છે એકદમ આયુર્વેદિક ઉપાય, કરવાથી કેન્સર સહિતની બીમારીનું ઘટશે જોખમ.

આંતરડા સાફ કરવાનો આ છે એકદમ આયુર્વેદિક ઉપાય, કરવાથી કેન્સર સહિતની બીમારીનું ઘટશે જોખમ.

મિત્રો, આપણે દિવસ દરમિયાન જે પણ ખોરાક ખાઈએ છીએ તે પચાવવાનું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો ખોરાક પચતો નથી, તો તે મળના રૂપમાં આંતરડામાં જમા થવા લાગે છે. અને જો આ સ્ટૂલ પણ છોડવામાં ન આવે તો આપણું સ્વાસ્થ્ય બગડે છે અને કબજિયાત સહિત અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

આવો આજે અમે તમને એવા જ કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાયો જણાવીએ જે કોલોન સાફ કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે અને તે તમને કબજિયાતથી તો બચાવશે જ પરંતુ કેન્સર જેવી ગંભીર સમસ્યાનું જોખમ પણ ઘટાડશે. તો ચાલો જાણીએ કોલોન ક્લિન્ઝિંગ કેવી રીતે કરી શકાય.

READ MORE   Consuming this household item will not lead to number of eyes for life.

જે લોકો નિયમિત રીતે પેટ સાફ નથી કરતા તેમનું પેટ ફૂલેલું દેખાય છે અને ગેસ પણ થાય છે. સતત કબજિયાતને કારણે આંતરડા બરાબર સાફ નથી થતા. અને મળ કઠણ હોવાથી શૌચ કરવામાં પણ તકલીફ પડે છે. આનાથી આંતરડા પર દબાણ આવે છે. એટલા માટે આંતરડાની સફાઈ જરૂરી છે.

નિષ્ણાતોના મતે મોટા આંતરડાને સાફ કરવા માટે આજકાલ અનેક પ્રકારની થેરાપીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જેમાં કોલોન ક્લિન્ઝિંગ, કોલોન થેરાપી, હાઈડ્રો થેરાપી વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. આમ કરવાથી આંતરડા સાફ થાય છે.

READ MORE   Do this one thing every day after meals… your body will get these 8 major benefits and you will not get sick for life… your body will be healthy and happy for life…

કોલોન ક્લિન્ઝિંગના ફાયદા વિશે વાત કરીએ તો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તે પાચનને સુધારે છે. તેનાથી શરીરમાંથી વેસ્ટ મટીરિયલ બહાર નીકળી જાય છે.

કોલોન ક્લિન્ઝિંગ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. જો તમને રાત્રે યોગ્ય ઊંઘ નથી આવતી તો આ સમસ્યાનું કારણ પણ બની શકે છે. આમાં આંતરડા સાફ થાય તો ઊંઘ પણ બરાબર આવે છે. આ માટે કોલોન થેરાપી શ્રેષ્ઠ છે. આ પ્રક્રિયા કેન્સર થવાનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.

READ MORE   ભૂલથી પણ ન કરો આ 8 પ્રકારના લોકો ખજૂરનું સેવન, સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે, તેનાથી રોગોની સંખ્યામાં વધારો થાય છે… જાણો કોણે ન ખાવી જોઈએ ખજૂર…!

1. નિયમિત 3 લીટર પાણી પીતા રહો. ખાસ કરીને રાત્રે સૂતા પહેલા નવશેકું પાણી પીવો.

2. દિવસ દરમિયાન એવા ખોરાકનું સેવન કરો જેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય.

3. હર્બલ ટીના સેવનથી કોલોન પણ સાફ થાય છે.

4. દહીં, સફરજન અને ઓમેગા-3 જેવા પ્રોબાયોટીક્સથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાઓ.

5. એલોવેરા જ્યુસ, સફરજનનો રસ લેતા રહો.

  • નોંધ: અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય જ્ઞાન પર આધારિત છે, તેને અપનાવતા પહેલા કોઈ જ્ઞાન કે ડૉક્ટરની સલાહની જરૂર લેવી. procbse.in આને સમર્થન આપતુ નથી.)

 

Leave a Comment