શરદીના લીધે નાક બંધ થઈ જાય છે અને માથું પણ દુઃખે છે. તો ખાલી 10 જ મિનિટમાં કરો દૂર સમસ્યા.

શરદીના લીધે નાક બંધ થઈ જાય છે અને માથું પણ દુઃખે છે. તો ખાલી 10 જ મિનિટમાં કરો દૂર સમસ્યા.

મિત્રો, જો શરદીના કારણે તમારું નાક બંધ થઈ ગયું હોય તો આપણે જાણીશું કે કોઈ પણ પ્રકારની દવા વગર માત્ર દસ મિનિટમાં નાક કેવી રીતે ખોલી શકાય અને તેના ઘરગથ્થુ ઉપચારો અને જો શરદીને કારણે માથાનો દુખાવો થતો હોય તો આપણે આ લેખમાં જાણીશું કે ઘરે જ કરો ઉપાય..

જો તમને શરદી થઈ રહી છે અને આનાથી તમારું નાક બંધ થઈ ગયું છે, તો સૌ પ્રથમ થોડી લવિંગ લો અને લવિંગને ગેસ પર સળગાવીને પીસી લો અને પાવડરને એર ટાઈટ કન્ટેનરમાં મૂકો.

જ્યારે પણ શરદીને કારણે તમારું નાક વહેતું હોય ત્યારે અડધી ચમચી આ પાઉડર લઈને થોડું પાણી રેડીને ગેસ પર ગરમ કરો અને પછી પેસ્ટને નાક પર લગાવો, જો તમારું નાક બંધ થઈ ગયું હોય તો તે માત્ર દસ મિનિટમાં જ ખુલી જશે. ,

READ MORE   નરણા કોઠે નારિયેળ પાણી પીવાના આ ૦૯ ચમત્કારી ફાયદા વિશે

જો તમને શરદીને કારણે માથાનો દુખાવો થતો હોય તો તમે આદુનો થોડો પાઉડર લઈને તેમાં થોડું પાણી ભેળવીને ગેસ પર ગરમ કરો અને ઠંડુ થયા પછી કપાળ પર લગાવો. ત્વરિત રાહત મેળવો.

જો નાના બાળકોને શરદી થતી હોય તો, થોડું સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ લો અને તેને ગરમ થાળીમાં શેકી લો અને જ્યારે તે રાંધવામાં આવે ત્યારે તેનો પાવડર બનાવી લો અને પાવડરની અંદર થોડો ગોળ નાખો અને દિવસમાં ત્રણ વખત આ મિશ્રણનું સેવન કરો.

  • વારંવાર નાક બંધ થઈ જાય છે, અપનાવો આ ઘરેલૂ ઉપાય
  • નાક બંધ થઈ જાય છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં સમસ્યા અનુભવાય છે
  • ઘરેલૂ ઉપચારથી આ સમસ્યામાં મળશે રાહત

મધ સાથે મરી પાઉડરનો પ્રયોગ

શરદી અને પોલ્યુશનના કારણે નાક બંધ થઈ જતું હોય તો મરી પાઉડર અને મધનું મિશ્રણ ઉત્તમ છે. એક મોટી ચમચી મધમાં 2થી 3 ચપટી મરી પાવડર ઉમેરી રાત્રે સૂતા પહેલાં તેનું સેવન કરી લો. આનાથી તમારી બંધ નાક ખુલી જશે અને રાતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ નહીં અનુભવાય. આ સિવાય તમને શરદીમાં પણ રાહત મળશે.

READ MORE   આ વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી ઝડપથી વધે છે લોહી, જેના શરીરમાં હોય રક્તની ઉણપ તેણે ખાવી જ જોઈએ આ વસ્તુઓ.

હ્યૂમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો

હ્યૂમિડિફાયર સાઈનસ અને બંધ નાકની સમસ્યામાં રાહત આપે છે. હ્યૂમિડિફાયરને કારણે રૂમમાં ભેજ વધી જાય છે. જેના કારણે નાકમાં થતી ઈરિટેશન અને સંક્રમણમાં રાહત મળે છે, સોજો દૂર થાય છે અને તે કફને પણ પાતળું કરી દે છે.

લસણ અને આદુ

લસણમાં એન્ટીફંગલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ બંને ગુણ હોય છે. જે આ સમસ્યાના ઈલાજમાં મદદ કરે છે. આ સાથે જ તેને કફને પણ દૂર કરે છે. તેના ફાયદા માટે તમારી ડાયટમાં લસણ અને આદુ સામેલ કરો. શિયાળામાં આદુ પાક ખાઓ. લસણની ચટણી ખાઓ.

ગરમ સૂપ અથવા ચાનું સેવન

ઘણાં લોકો બંધ નાક અને શરદીને દૂર કરવા માટે ગરમ લિક્વિડ લેતા હોય છે. તો તેના માટે સૂપ, દાળ કે ગરમ પાણી બેસ્ટ ઓપ્શન છે. તેનાથી તમારી નાક ખુલી જશે અને કફ પણ છૂટો પડશે. સાથે જ શરદી ખાંસીમાં પણ આરામ મળશે. ગળાને પણ રાહત મળશે. નાક ખોલવા માટે તેમજ ગળાની ખરાશની સમસ્યામાં ગરમ પાણી દ્વારા ફાયદો થાય છે. શિયાળાની સિઝનમાં અવારનવાર શરદી અને ગળાની સમસ્યા લોકોમાં સામાન્ય રીતે જોવા મળતી હોય છે.

READ MORE   દૂધમાં એક વસ્તુ નાખીને પીઓ, 70 વર્ષ સુધી નહીં આવે આંખોના નંબર

કોકોનટ ઓઈલ

નાળિયેરનું તેલ પણ બંધ નાકની સમસ્યામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. નાક અને નાકની અંદર નાળિયેરનું તેલ લગાવવાથી બંધ નાક ઝટપટ ખુલી જાય છે. નાળિયેરનું તેલ લગાવ્યા બાદ બંધ રુમમાં બેસવાથી વધુ લાભ થાય છે.

દૂધમાં આદુ

શરદી થઈ હોય તો ગરમ દૂધમાં આદુ ઉમેરી તેનું સેવન કરવું. આદૂ સાથે હળદર પણ ઉમેરી શકાય છે. આ દૂધ નિયમિત પીવાથી શરદીમાં તુરંત રાહત મળે છે. સાથે જ બંધ નાક ખુલી જાય છે. તેના પ્રયોગ વખતે એક ગ્લાસ દૂધ ઉકળવા મૂકો પછી તેમાં 1 ઈંચ આદુનો ટુકટો પીસીને ના

Leave a Comment