Consuming this household item will not lead to number of eyes for life.

Consuming this household item will not lead to number of eyes for life.

આ ઘરગથ્થુ વસ્તુનું સેવન કરવાથી જીવનભર નહીં આવે આંખોના નંબર.

આંખો, જેના કારણે આપણે આ દુનિયાની સુંદરતા જોઈ શકીએ છીએ. તેની જાળવણી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આજકાલ આપણે જોઈએ છીએ કે નાના બાળકોની ચમક ઘટી રહી છે. તેનું સૌથી મોટું કારણ મોબાઈલ ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ છે. આજકાલ નાના બાળકો અને આજના યુવાનો મોબાઈલ ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવા લાગ્યા છે.

મોબાઈલમાંથી નીકળતો પ્રકાશ આપણી આંખોને ખૂબ જ નુકસાન પહોંચાડે છે. આ ટેક્નોલોજીનો વધુ પડતો ઉપયોગ આપણા શરીરને ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે. ટેક્નોલોજીના વધતા ઉપયોગથી આપણી જીવનશૈલી પણ બદલાઈ ગઈ છે. જેના કારણે તમારી આંખોને પૂરતા પ્રમાણમાં પોષક તત્વો નથી મળતા, જેનાથી તમારી આંખોની ચમક ઓછી થઈ જાય છે.

હવે પ્રશ્ન એ છે કે અમે કેવી રીતે જાણી શકીએ કે તમારી આંખો નબળી પડી રહી છે. અને દ્રષ્ટિ કેવી રીતે વધારવી અને તેના ઉપાયો ક્યાં છે.

  • નબળી દૃષ્ટિના લક્ષણો સર્વત્ર છે.
  • પીડાદાયક અને પાણીયુક્ત આંખો
  • દૂરના પદાર્થનું લઘુચિત્ર સ્વરૂપ
  • વાંચવામાં મુશ્કેલી
  • માથાનો દુખાવો
  • આંખોની લાલાશ
  • લાંબા સમય સુધી કંઈપણ જોવાની અક્ષમતા

એકંદર ચમક વધારવા માટે આયુર્વેદિક ઉપાયો.

જો તમે ઉપરોક્ત કોઈપણ સમસ્યાનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ તો તમારી આંખો પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. અને નીચે દર્શાવેલ ઉપાયોનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

  • દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વખત ઠંડા પાણીથી આંખો સાફ કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે.
  • વાંચતી વખતે લાઇટિંગનું ખાસ ધ્યાન રાખો કારણ કે ઓછા પ્રકાશથી વાંચન મુશ્કેલ બને છે.
  • લાંબા સમય સુધી કમ્પ્યુટર અથવા મોબાઇલનો ઉપયોગ ઓછો કરો.
  • ધૂળ, પ્રદૂષણ અને ખૂબ સૂર્યપ્રકાશ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે.
  • વિટામિન A, C થી ભરપૂર ખોરાક ખાઓ. વધુ અને સારી ગુણવત્તાના ચશ્મા પહેરો.
READ MORE   15 દિવસ રાત્રે સુતા પહેલા લગાવો નાભિમાં ઘી, પછી જે શરીરમાં ફેરફાર થશે તે જોઈ ને આંખ થઈ જશે ચાર, નખમાં પણ નહીં રહે રોગ.

આયુર્વેદમાં આના કરતાં પણ વધુ ઉપાયો છે, આ સૌથી સરળ અને ઉપયોગી છે.

એકંદરે ગ્લો વધારવા માટે આયુર્વેદિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો

Leave a Comment